„Telo je hlas duše. Počuješ ho?“

3 min čítanie

V predchádzajúcich článkoch sme sa venovali tomu, ako myšlienky, emócie a podvedomé vzorce formujú našu realitu. Teraz sa pozrieme na to, ako sa všetko, čo prežívame vo vnútri, odráža aj na našom fyzickom tele. Pretože telo nikdy neklame.

Telo ako zrkadlo mysle

Každá myšlienka a emócia v nás vytvára odozvu – nielen na úrovni pocitov, ale aj v tele samotnom. Už sme si vysvetlili, že myšlienka je iba informácia v kvantovom poli. Sama o sebe nemá žiadny vplyv, až kým na ňu nezareagujeme emóciou. Akonáhle sa to stane, telo okamžite odpovie.

Niektoré reakcie sú okamžité – napríklad keď niekto povie slovo „skúšky“ a v žalúdku cítime stiahnutie, hoci už dávno nechodíme do školy. Telo si však pamätá, že kedysi to bolo spojené so stresom, neistotou či tlakom na výkon. To je buněčná pamäť v praxi.

Iné reakcie sa ukladajú hlbšie – a ak sa určitý vnútorný konflikt alebo emocionálny stres opakuje dlhodobo, telo začne vysielať silnejšie signály. Často vo forme nepohodlia, bolestí, a neskôr aj chronických či akútnych ochorení.

Ako vznikajú zdravotné ťažkosti na energetickej úrovni?

Telo sa vždy snaží s nami komunikovať. Keď niečo potláčame, ignorujeme alebo dlhodobo prežívame disharmóniu medzi tým, čo cítime a čo si „dovolíme“ cítiť, telo preberá úlohu zrkadla.

• Chronické ochorenia – sú často výsledkom dlhodobého vnútorného konfliktu. Telo sa postupne adaptuje na určitý emočný vzorec a začne ho zhmotňovať v podobe fyzických symptómov. Napríklad dlhodobé potláčanie hnevu môže súvisieť s problémami s pečeňou, neprejavený smútok s pľúcami, a strach s obličkami.
• Alergie a intolerancie – môžu naznačovať, že niečo v našom živote „nevieme stráviť a akceptovať“ – či už ide o situácie, vzťahy alebo emocionálne nastavenia.
• Akútne ochorenia – telo občas „donúti“ človeka zastaviť, keď si to sám dobrovoľne nedovolí. Prechladnutie po extrémne vyčerpávajúcom období, bolesti hlavy po strese, tráviace ťažkosti po toxickom rozhovore – všetko má svoj dôvod.

Vedome načúvať telu

Mnoho ľudí vníma telo len ako fyzický nástroj, ktorý treba „opraviť“, keď nefunguje. Pravda je však taká, že telo je naším najdokonalejším sprievodcom. Ak sa naučíme vedome vnímať jeho signály, môžeme rozlúštiť ich význam skôr, než sa premenia na vážne zdravotné problémy.

Čo môžeme robiť?

Sledovať, ako telo reaguje v rôznych situáciách – Aké pocity máš pri určitých ľuďoch? Ako reaguje tvoje telo na určité slová, myšlienky či emócie?

Pýtať sa: Čo mi chce telo povedať? – Ak niečo bolí alebo nefunguje správne, skús sa zamyslieť: Čo v mojom živote je v nesúlade? Aké emócie dlhodobo prehliadam?

Pracovať na uvoľnení potlačených vzorcov – Uznanie a prijatie emócií, ktoré sme dlho potláčali, je prvým krokom k zmene.

Podaná ruka na cestu k rovnováhe

Ako kouč a sprievodca v tomto procese ti môžem pomôcť rozpoznať, aké vnútorné programy ovplyvňujú tvoje telo a zdravie. Učíme sa rozlišovať medzi tým, čo je skutočne naša pravda, a tým, čo sme si osvojili z vonkajšieho sveta. Pracujeme na tom, aby sme neliečili len následky, ale skutočne pochopili ich príčiny a zmenili vnútorné nastavenia tak, aby podporovali zdravie a harmóniu v živote.

Tvoje telo nie je tvoj nepriateľ. Je to najvernejší sprievodca na ceste k sebapoznaniu. Stačí mu začať načúvať.